GARMIN vívoactive 5 – Smartwatch

Ken je echte ik
Met de vívoactive 5 leer je meer over je lichaam dan ooit tevoren – en heb je altijd een coach bij je voor jouw individuele behoeften. Blijf up-to-date: ontvang slimme meldingen, betaal contactloos met Garmin Pay of geniet van je favoriete afspeellijsten – rechtstreeks vanaf je pols via je fitness-smartwatch.

Helder 1,2-inch AMOLED-touchdisplay
Tot 11 dagen batterijduur in smartwatch-modus
Gedetailleerde inzichten in gezondheid en fitness
Geavanceerde fitnessfuncties
Compatibel met de Garmin Connect™-app op iPhone® en Android™ smartphones
Slimme functies zoals muziek en Garmin Pay™ voor contactloos betalen
Innovatieve functies
Body Battery™
Bekijk je energiereserves gedurende de dag. Zo weet je wanneer je lichaam genoeg energie heeft en klaar is voor activiteiten, of wanneer het uitgeput is en je moet herstellen met een goede nachtrust. Ontvang meer details en persoonlijke inzichten over hoe slaap, dutjes, dagelijkse activiteiten en hoge stress je energieniveau beïnvloeden [1].

Slaapcoach
Ontvang een slaapscore en individueel advies over hoeveel slaap je nodig hebt en hoe je deze kunt verbeteren. Bekijk verschillende slaapfasen en dutjes, en belangrijke meetwaarden over je slaapperiode, inclusief je HRV-status, om je gezondheid beter te begrijpen [1].

Ingebouwde sport-apps
Meer dan 30 vooraf geïnstalleerde sport- en outdoor-apps, waarmee je je activiteiten kunt bijhouden. Inclusief activiteiten zoals wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen in het zwembad, rolstoelactiviteiten en meer.

Trainingseffect en hersteltijd
Begrijp beter hoe elke training je lichaam beïnvloedt. Na de training geeft de hersteltijd aan wanneer je klaar bent voor je volgende activiteit. Hierbij wordt rekening gehouden met trainingsintensiteit en factoren zoals stress, dagelijkse activiteiten en slaap.

Morning Report
Ontvang direct na het ontwaken een overzicht van je slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en meer. Pas het rapport aan naar jouw wensen.

Slimme meldingen
Ontvang e-mails, meldingen en agenda-afspraken rechtstreeks op je smartwatch wanneer deze is gekoppeld met je iPhone of Android-smartphone. Met een Android-smartphone kun je ook berichten beantwoorden via het toetsenbord op je smartwatch en ontvangen foto’s rechtstreeks op je display bekijken.

Voor je fitness en gezondheid
Gezondheid
Detectie van dutjes
Registreer of slaap je dutjes automatisch op. Aan de hand van de gegevens zie je hoe dutjes je lichaam ten goede komen, wanneer het ideale moment is en hoe lang ze zouden moeten duren.

HRV-status
Registreer je hartslagvariabiliteit tijdens de slaap en ontvang boeiende inzichten in je gezondheid, herstel en fitness op basis van dagelijkse en 7-dagen gemiddelden.

Hartslagmeting aan de pols
De vívoactive 5 meet regelmatig je hartslag, zodat je dag en nacht op de hoogte blijft [1].

Stressniveau meting
Ontdek wat voor soort dag je hebt: een rustige dag, een gebalanceerde dag of een stressvolle dag.

Vrouwen gezondheid
Bewaar je menstruatiecyclus of zwangerschap en ontvang informatie over training en voeding.

Health SnapShot™
Voltooi een 2-minuten sessie om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen. Maak vervolgens een rapport om te delen met je arts.

Pulse Ox-sensor
Met de Pulse Ox-meting wordt de zuurstofsaturatie in je bloed bepaald om eventuele ademhalingsproblemen tijdens de slaap te herkennen [2].

Meditatie
Audio-geleide meditatie-oefeningen kunnen helpen stress, angst en meer te verminderen.

Bewust ademen
Start een ademhalingsactiviteit en ontvang informatie over stress en ademhaling.

Vloeistofinname
Bewaar je dagelijkse vochtinname als herinnering om voldoende te drinken.

Ademhaling
Bekijk hoeveel ademhalingen je doet gedurende de dag, tijdens het slapen, tijdens ademhalingsoefeningen en yoga-oefeningen.

Fitness
Rolstoelmodus
Bewaar je dagelijkse pushes [1], ontvang sport-apps en trainingen speciaal voor rolstoelgebruikers, en ontvang meldingen voor gewichtsverplaatsingen.

Garmin Coach
Ontvang gratis, adaptieve trainingsplannen voor 5K, 10K en halve marathons van ervaren coaches.

Fitnessleeftijd
Gebruik je chronologische leeftijd, wekelijkse activiteit, rusthartslag en BMI of lichaamsvetpercentage voor een geschatte beoordeling of je lichaam jonger of ouder is dan jij.

Creëer trainingen
Maak trainingen met stapsgewijze instructies uit meer dan 1.600 oefeningen in de Garmin Connect-app en stuur ze direct naar je smartwatch.

Aankondigingen voor activiteiten
Ontvang aankondigingen met instructies voor hardloop- en wandelactiviteiten rechtstreeks vanaf je smartwatch.

Maak intervallen
Maak je eigen intervaltraining voor hardloop- en fietsactiviteiten.

Belastingwaarneming
Geef na elke training kort feedback over de mate van inspanning en hoe je je voelt.

Intensiteitsminuten
Bewaar je matige en intense activiteitsminuten.

Fitness tracking
Houd dagelijkse stappen, calorieverbruik en meer bij op je smartwatch [1].

VO2max
Bekijk je huidige fitnessniveau en volg langdurige veranderingen om doelen te stellen, je vooruitgang te evalueren en meer (niet beschikbaar in rolstoelmodus).

Altijd up-to-date
Garmin Connect-app
De Garmin Connect™-app toont alle informatie over je gezondheid, fitness en activiteiten. Update je smartwatch, ontvang inzichten, word lid van de community en meer.

Garmin Pay
Geniet van de vrijheid om onderweg zonder contant geld te zijn. Betaal eenvoudig contactloos met je smartwatch via deelnemende providers.

Muziek
Download nummers en afspeellijsten van je Spotify-, Amazon Music- of Deezer-account om muziek te luisteren zonder smartphone.

Veiligheid en tracking
Als je je niet veilig voelt of je smartwatch een ongeval detecteert, wordt een bericht met je live-positie naar noodcontacten gestuurd [3].

Fotoweergave
Met een Android-smartphone kun je ontvangen foto’s rechtstreeks op het display van je smartwatch bekijken.

Connect IQ™ Shop
Download watch faces, gegevensvelden en apps naar je gekoppelde smartwatch.